Psikolojide Savunma Mekanizmaları Nelerdir? Savunma Mekanizmaları Örnekleri

Psikolojide Savunma Mekanizmaları Nelerdir? Savunma Mekanizmaları Örnekleri. Savunma mekanizmaları, psikolojik olarak zor durumlarda insanların kullandığı bilinçdışı savunma yöntemleridir. Bireylerin bilinçaltında kullandığı savunma mekanizmaları arasında inkar, bölünme, yansıtma, zihinsel kaçınma, reddetme, yüceltme, tepkisizleştirme ve geçiş nesnesi gibi yöntemler yer alır.

Psikolojide Savunma Mekanizmaları Nelerdir?

Savunma korkuları, psikolojik olarak zor durumda kalan kullanıcıların bilinçaltı düzeylerinde kendilerini koruma, rahatlatma ve rahatsız edici duyguları azaltmak amaçlı olarak geliştirdikleri psikolojik stratejilerdir. Bu mekanizmaların insanların alışkanlıkları dünya ile başa çıkmalarına yardımcı olur. Ancak bazen bu mekanizmalar grupları olarak veya farkında olunmadan aşırı kullanım ve kişiyi etkilemeye yönelik.

İnkar: Kişinin rahatsız edici gerçekleri kabul etmek yerine onları reddetmesidir. Bu mekanizma, kişisel gerçeklikle yüzleşmeme süresinin süresi.

Bölünme: Kişinin yanında veya başka bir kişiyle ilgili farklı özellikler veya sınırlamalar için kullanılan bir mekanizmadır. Bu mekanizma genellikle aşırı idealize edilen bir kişi veya grupla elde edilir.

Yansıtma: Kişinin kendinde olmayan duygu, düşünce ve çevresindekilerin yüklemesiyle oluşur. Bu mekanizma, kişinin kendi rahatsız edici duygularından kaçınmasına yardımcı olur.

Ters tepki gösterme: Kişinin rahatsız edici bir duyguyu yatıştırmak için tam tersi bir davranış veya duygu sergilemesidir.

Histeri: Kişinin rahatsız edici bir durumla başa çıkmak için duygu patlamaları, aşırı tepkiler ve davranış sergilemesidir.

Regresyon: Kişinin stresli bir durumla başa çıkmak için daha önce sahip olduğu gelişmiş ağırlıkları uzaklaştırmak, daha önceki bir davranış sistemini geri döndürmedir.

Baskılama: Kişinin rahatsız edici kullanımları, kullanıcıları veya izlerini bilinçdışına itmeyi amaçlayan bir mekanizmadır.

Rasyonalizasyon: Kişinin rahatsız edici talimatlarını veya makul bir açıklama ile açıklama ile açıklamadır. Bu mekanizma, kişiyi rahatsız edici bakışların gözlemlerini yardımcı olabilir.

Bu sadece birkaç örnek olup, insanların zorlu yaşam alanlarında kullandıkları farklı savunma yöntemleri vardır. Ancak, uzun vadede aşırı kullanımları sağlıklı bir psikolojik durum için zararlı olabilir.

Freud‘un kişilik kuramına göre, insanlar zihinsel olarak bazı savunma mekanizmaları kullanarak kendilerini rahatlatmaya çalışırlar. Bu mekanizmalar şunlardır: