Yaşam

Hıçkırık Mide Büyütür Mü? Hıçkırık Nasıl Geçer, Kesin Çözüm Nedir?

Her insanın gün içerisinde muhakkak başına gelen durumlardan olan Hıçkırık Neden Olur, Bebeklerde Hıçkırık Nasıl Kesilir? herkes tarafından merak edilmekte. Aslında olağan bir durum olan ve bazen Uzun Süren Hıçkırık Hangi Hastalığın Belirtisi? Sürekli hıçkırık Zararlı mı? Gelin birlikte geçmeyen Hıçkırık Nedenleri Nelerdir? Hıçkırık Nasıl Geçer? öğrenelim...

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Aslında basit gibi görünen ama uzun sürdüğü takdir de insanları rahatsız eden bir durumdur Hıçkırık. Diyaframın istemsiz kasılması ve hava girişinin anlık olarak durması sebebiyle meydana gelmektedir. Çoğu zaman sadece birkaç dakika sürer ve genellikle zararsızdır. Ancak nadir durumlarda günler, haftalarca sürebilir ve ciddi bir hastalığın belirtisi olabilirler. Hıçkırıklar genellikle belirgin bir sebep olmadan başlar; aşırı ve hızlı yemekten, alkolden, gazlı içeceklerden ve heyecandan kaynaklanabilir. Kısa süreli hıçkırık, nefesi tutmak, su içmek gibi basit yöntemlerle geçer.

Kronik hıçkırıklar, inme ve gastrointestinal problemler gibi çeşitli tıbbi problemlerle bağlantılı olabilir. Uzun süreli vakalar baş ağrısı, denge kaybı ve nefes darlığı gibi belirtilerle ortaya çıktığında ciddi bir soruna işaret edebilir. Uykusuzluk, depresyon gibi komplikasyonlara, kilo kaybına, bitkinliğe yol açabilir. 48 saatten uzun süren hıçkırıklarda derhal bir doktora başvurmak gerekmektedir.

👉 Çocuklarda Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Midesini Üşütüp Kusan Çocuğa Ne Yapmalı?


Hıçkırık Nedir?

Hıçkırık, tıbbi olarak “senkron diyafram çarpıntısı” veya “singultus” olarak bilinir. Akciğerlerin tabanında bulunan diyaframın istemsiz kasılmasıyla oluşan bir durumdur. Nefes almada önemli rol oynayan diyaframın kasılmalarını, gırtlağın daralması ve ses tellerinin hızla izler. Bu, akciğerlere ani bir hava akışına neden olarak belirgin bir ses üretir. Hıçkırık tekil veya nöbetler halinde ortaya çıkabilir. Genellikle ritmiktir; her hıçkırık arasındaki aralık nispeten sabittir. Süreç çok hızlı gerçekleşir ve genellikle dakikalar ila saatler içinde geçer, nadiren uzun süreli veya kronik olabilir.

İnatçı Hıçkırık Nedir?

Birkaç gün içinde geçmeyen hıçkırığa ‘kalıcı/sürekli’ denir; 2 aydan uzun süren hıçkırıklar ‘inatçı/uzun süreli hıçkırık’ olarak adlandırılırlar. Uzun süreli hıçkırıklar nadirdir, stresli olabilirler, yorgunluğa, beslenme ve uyku problemlerine yol açabilirler. Altta yatan ciddi bir hastalığa işaret edebilen inatçı hıçkırık, sorun düzeltilene kadar kaybolmayabilir. Kanserler ve tümörler, felç, mide veya yemek borusu bozuklukları, diyafram plörezi, üremi, zatürre, bağırsak hastalıkları, pankreatit, mesane tahrişi, hepatit bu hastalıklardan bazılarıdır.

👉 İncir Sütü Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir? İncir Sütü Satılır mı? İncir Sütü Nasıl Kullanılır?


Hıçkırık Neden Olur?

Hıçkırıkların genellikle belirli bir nedeni yoktur, ancak bazı durumlar oluşmasını tetikleyebilir. 48 saatten kısa süren hıçkırıkların en yaygın tetikleyicileri şunlardır:

  • Aşırı alkol ve gazlı içecek tüketmek
  • Aşırı yemek
  • Çok hızlı yemek ve içmek
  • Keder, heyecan, korku, kaygı, stres veya şok gibi psikolojik reaksiyonlar
  • Ani sıcaklık değişiklikleri
  • Şeker emerken, sakız çiğnerken hava yutmak
  • Sıcak, baharatlı yiyecekler veya içecekler
  • Çok soğuk bir içecek içmek
  • Boynu aşırı germek
  • Zehirli duman solumak
  • Kandaki düşük karbondioksit seviyeleri
  • Hamilelik
  • İnflamatuar bağırsak hastalığı, ince bağırsak tıkanıklığı, gastroözofageal reflü gibi gastrointestinal durumlar ve abdominal bozukluklar
  • Diyafram plörezi, pnömoni, astım gibi solunum hastalıkları
  • Travmatik beyin hasarı, ensefalit, menenjit, multipl skleroz, beyin tümörü, felç gibi merkezi sinir sistemini etkileyen durumlar
  • Farenjit, larenjit, guatr gibi vagus veya frenik siniri tahriş eden durumlar
  • Hiperglisemi, hipoglisemi, diyabet gibi metabolik hastalıklar
  • Karaciğer, böbrek sorunları
  • Kanser, kemoterapi
  • Tümörler ve lezyonlar
  • Karın cerrahisi
  • Anestezi
  • Opiatlar, benzodiazepinler, steroidler, kortikosteroidler, barbitüratlar, metildopa gibi bazı ilaçlar

Hıçkırık Neden Tutar?

Hıçkırığın oluşma nedeni yukarıda da anlatıldığı üzere diyafram kasının normal dışı kasılmasıdır. Buna neden olan birçok faktör söz konusu olabilir. En yaygın hıçkırık nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
  • Çok hızlı yemek yemek
  • Fazla besin tüketimi sonucunda midenin aşırı dolması
  • Alkollü ve gazlı içecekler tüketmek
  • Ani sıcaklık değişimleri
  • Hava yutmak
  • Stres
  • Alerji ve tahrişler
Yukarıda belirtilen durumlar hıçkırığın en yaygın nedenleri olup bu gibi nedenlere bağlı hıçkırıklar genellikle kısa süreli ve geçicidir. Anestezi nedeniyle ameliyatların ardından hıçkırık sorunu görülebilir.
Bunun haricinde takılıp kalan ve rahatsız edici şekilde tekrarlayan hıçkırıklarda;
  • boğaz ağrısı,
  • guatr,
  • tümörler,
  • şeker hastalığı,
  • böbrek hastalıkları,
  • reflü,
  • diğer mide hastalıkları,
  • solunum yolu hastalıkları,
  • menenjit ve daha pek çok farklı hastalık türü etkili olabilmektedir.
Bu nedenle böyle durumlarda, özellikle de hıçkırığa eşlik eden farklı tür komplikasyonların söz konusu olması halinde hekime danışılmalı ve muayeneden geçilmelidir.

Bebeklerde Hıçkırık Neden Olur?

Bebeklerde hıçkırık sorunu, yetişkinlere oranla çok daha sık görülür. Anne karnındaki süreçte dahi bebeklerde hıçkırık görülebilmektedir. Normal olarak değerlendirilen bebeklerde hıçkırık sorununun birçok doğal nedeni bulunur.

Bebeklerde midenin hızla büyüyerek hıçkırığa neden olan sinirlerin uyarılması, kapasitesinin küçük olması nedeniyle midenin çabuk dolması, beslenirken hava yutulması ve gazın çıkarılamaması gibi durumlar bu nedenlerden bazılarıdır.

Uyku arasındaki emzirmeler ve yine midenin büyümesi gibi nedenlere bağlı olarak bebeklerde uyku sürecinde de hıçkırık görülebilmektedir.

Bebeklerde hıçkırık sorununun azaltılması için reflü yatakları kullanılabilir, bir seferde aşırı miktarda beslenme yerine az az ve sık sık besleme tercih edilebilir. Her öğünün ardından bebeğin gazının çıkarılması da hıçkırığın önlenmesinde etkilidir. Ayrıca hıçkırığın yanında kusma sorunu da sıklıkla görülüyorsa bebek reflüsünün söz konusu olma ihtimali oldukça yüksektir. Bu gibi durumlarda çocuk doktorlarına başvurulmalıdır.


Hıçkırık Nasıl Geçirilir?

Hıçkırık nasıl geçer veya hıçkırık nasıl durdurulur gibi sorular, bu sorunu yaşayan bireylerin en çok araştırdığı konuların başında gelir. Hıçkırık geçmesi için halk arasında yapılan bazı yaygın geleneksel uygulamalar söz konusudur. Hıçkırık geçmesi için yapılan baş aşağı durmak, korkutulmak gibi bu tür uygulamaların bilimsel olarak kanıtlanmış olan herhangi bir etkisi yoktur.
Bazı uzmanlar nefesi bir süre tutmak gibi akciğerde karbondioksit birikimine yol açan uygulamaların hıçkırığı durdurmada etkili olabileceği üzerinde dursa da bu konuda tıp dünyasında görüş birliğine varılabilmiş değildir. Fakat hıçkırığın önlenmesine yardımcı uygulamalar arasında sayılabilecek bazı durumlar söz konusudur. Bunlardan bazıları şu şekildedir:
  • Stresten ve korku gibi ani duygu değişimlerinden uzak durmaya çalışmak
  • Az az ve sık sık beslenmek
  • Alkollü ve gazlı içeceklerin tüketiminden kaçınmak
  • Ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmak
  • Yorgunluk ve uykusuzluğu önlemeye yönelik yaşam tarzı değişiklikleri yapmak
  • Sağlıklı beslenmek ve yeterli su tüketmek
Bu gibi davranış değişiklerinden kaçınılmasına rağmen geçmeyen hıçkırıklarda sağlık muayenesi gereklidir. Hıçkırık bazı durumlarda farklı hastalıkların belirtisi olarak görülebildiğinden bunlara yönelik ileri araştırmalar yapılmalıdır.
Hıçkırık nedeniyle hekime başvuran hastalar bu sorunla birlikte karın ağrısı, mide bulantısı gibi farklı problemler de yaşıyorlarsa mutlaka bunları da belirtmelidir. Eldeki belirti ve bulgular eşliğinde mide endoskopisi, kan tahlili, solunum fonksiyon testleri gibi tanı yöntemlerine başvurularak altta yatan sağlık sorunu belirlenebilir.


Hıçkırık Tedavisi Nasıldır?

Kısa süren ve günlük yaşamı etkilemeyen durumlarda hıçkırık geçirme için herhangi bir medikal tedavi gerekli değildir. Bu sorunu sık yaşayan bireyler hıçkırık sebepleri olan yukarıda belirtilmiş durumlara maruz kalıp kalmadıklarına dikkat edebilir, buna yönelik önlemler alabilirler. Bazı kişilerde hıçkırık bir nöbet şeklinde ortaya çıkıp günlerce aralıklı olarak veya kesintisiz şekilde devam edebilir. Bu durumun altında yatan sinirsel bir bozukluk olabilir. Dolayısıyla sağlık kuruluşlarına başvurulmalıdır.

Nadir görülen bu şekildeki hıçkırık erkeklerde kadınlara oranla çok daha sık görülür. Böyle hastalarda genellikle hekimler tarafından bazı ilaç tedavileri uygulanır.  Hıçkırığın bir belirti olarak görüldüğü en yaygın sağlık sorunu gastroözofageal reflü (mide reflüsü) hastalığıdır. Bu hastalıkta mideden yemek borusuna kaçan mide asidi, tahrişe ve hasara neden olarak hıçkırığa sıklıkla yol açar.
Bebeklerde çok sık görülen hıçkırığın da yaygın nedenlerinden bir tanesi olan bu durum için de antiasit ilaçlardan ve az az sık sık beslenme tekniğinden yararlanılabilir.
Yetişkinlerde mide hastalıklarına bağlı görülen hıçkırıklarda beslenme planı içerisinde yer alan besinlerin seçimi de oldukça önemlidir. Bu kişilerin asitli yiyecek ve içeceklerin tüketiminden kaçınması, sigara veya alkol alışkanlığı varsa bunları bırakması, çok sıcak ve çok soğuk besinler tüketmemesi, acı ve baharatlı gıdalardan uzak durması hıçkırık sorununun iyileştirilmesine yardımcı olabilecek uygulamalar arasında yer alır.
Hıçkırığa neden olan farklı bir hastalığın tespit edilmesi halinde ise hastalığa özgü bir tedavi planı belirlenmelidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu