Yaşam

Açlık Otu Nedir, Nasıl Kullanılır? Açlık Otu Ne Zaman Etki Eder, Ne Kadar Süre Kullanılmalı?

Son 10 yıldır çok fazla talep gören Açlık Otu, halk arasında Deve Gözü Otu ve Erkek Sinameki olarak da adlandırılmaktadır. Doğru kullanıldığı takdirde 1 ayda 8 kilo verdiren Açlık Otu Aç Mı İçilir Tok Mu?  Doğal Müshil Etkisi olan bu ot için en çok merak edilenlerden biri de Açlık Otu Faydaları. Peki Açlık Otu Nasıl Kullanılır? Açlık Otu Kullananların Yorumları gibi merak edilen tüm soruların ve Açlık Otu hakkında tüm detayları makalemizde bulabilirsiniz…

Açlık Otu Nedir?

Geçmişi Mezopotamya’ ya dayanan Açlık Otu, Osmanlı döneminde de çok fazla kullanılan bir bitkidir. Özelliklede müshil etkisi olduğu için, diyet ve zayıflama için sıklıkla kullanılmaktadır. Saymakla bitmeyecek kadar sağlıya yararları olan bu bitki sayesinde kabızlık önlendiği, tok tutan ve metabolizmayı çalıştıran etkileri olduğu bilinmektedir. En çok araştırılan Açlık Otu İbrahim Saraçoğlu tarifi, ve farklı hazırlanış şekilleri vardır. Bu yazımızda Açlık Otu Nasıl Kullanılır? sorusunu cevaplayıp bir yandan fa faydaları ve Açlık Otu ile Zayıflayanların yorumlarını sizler için bir araya getirdik.


Açlık Otu Ne İşe Yarar?

Açlık otu nedir, bu sorunun cevabını birlikte öğrendik ve şimdi Açlık otu faydalarını gelin beraber öğrenelim…

  • Açlık otu doğal bir müshil etkisi göstererek kabızlık sorununa çözüm oluyor.
  • Vücudun yağ yakımına yardımcı olduğu söyleniyor.
  • Verdiği tokluk hissi sayesinde gereksiz yenen öğünlerden kurtarıyor.
  • Ölçülü olarak tüketildiğinde sindirim ve boşaltım sistemleri üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. Hazımsızlık ve gaz sancılarından kurtardığı biliniyor.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı bir etki gösterebiliyor, bu sayede zayıflama süreçlerine bir katkıda daha bulunmuş oluyor.
  • Çeşitli rahatsızlıkların söz konusu olduğu bağırsak florasını sağlığına kavuşturma konusunda vücuda destek veriyor.
  • Tansiyon üzerinde düzenleyici bir etki oluşturuyor.

Açlık otunun bu faydalarını görünce hemen denemek isteyeceksiniz, eminiz.


Açlık Otunun Faydaları Nelerdir?

  • Açlık otu birçok faydası olan özel bir bitkidir ve açlık otu ile zayıflama son derece zahmetsizdir. Öncelikle verdiği tokluk hissi nedeniyle kilo vermenize yardımcı olur.
  • Doktorlar tarafından da tavsiye edilen açlık otu kabızlık için birebir çözümdür.
  • Bağırsakların boşaltımında hızlandırıcı etkisi olan açlık otu vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanızı da sağlar.
  • Yağ yakımını hızlandırdığı gibi yağ oluşumunu da engellemektedir.
  • Gaz çıkartamıyor iseniz açlık otu bunun için birebirdir.
  • Tansiyonu dengeleyici özelliği ile tansiyon hastalarının da ilacıdır.
  • Mide hastalıklarına karşı etkilidir. Bu nedenle alternatif tıp dünyasının gözde bir ürünüdür.
  • Böbrek taşı veya kum dökenler için bu süreci hızlandıran önemli bir doğal ilaçtır. Bu noktada önemle vurgulamak gerekir ki, açlık otu İbrahim Saraçoğlu tarafından da kür şeklinde önerilen bir bitkidir.

Açlık Otu Nasıl Zayıflatır?

En çok merak edilen sorulardan biriside Açlık Otu Zayıflatır mı? bu soruya pozitif cevaplar vererek tüm ayrıntıları sizler için derledik. En çok merak edilen konular arasında açlık otunun zayıflatma özelliği olup olmadığıdır. Özellikle doğrudan açlık otunun zayıflamak için birebir olanak tanıdığını dile getirmek mümkün. İçeriğindeki özel mineral ve katkılar ile beraber doğrudan kilo verdirici bir etki yaratmaktadır. Metabolizmayı hızlandırırken aynı zamanda yağ yakımında önemli bir olanak tanımaktadır. Ayrıca doğal musil etkisi ile beraber kabızlığa iyi gelirken kilo verme konusunda artı bir olanak sağlar. Dengeli ve düzenli tüketildiği zaman sağlıklı bir şekilde kilo vererek ideal kiloya ulaşma şansı elde edilebilir.

Eğer siz de sinameki benzeri bu bitkiden zayıflamak adına faydalanmak istiyorsanız günde 1 fincanı geçmeyecek şekilde açlık otu çayı tüketebilirsiniz. Ancak dikkat, bu çayı en fazla 1 hafta boyunca her gün içtikten sonra en az 1 hafta boyunca da içmemeli, bağırsaklarınızın tembelleşmesine ya da sürekli olarak ishal olmanıza yol açmamalısınız.

Açlık otunu en iyi şekilde değerlendirmek için içmeniz gereklidir. Açlık otu nasıl içilir? dediğinizde ise size hemen etkili ve zayıflatıcı bir fincan açlık otu çayı demlemenizi tavsiye edebiliriz. Açlık otunu kuru şekilde bitki haliyle yemeniz uygun değildir. En iyi yöntem bir miktar sıcak su ile buluşturmak olacaktır. Açlık otu ile zayıflayabileceğinizi söylesek bu yazımızı okuduktan sonra gidip açlık otu alır mısınız? Açlık otu nasıl zayıflatır diye düşünüyorsanız size bu bitkinin bedeninizde yapacağı değişimleri şöyle ifade edelim:

  • Açlık otu vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi verecektir. Enerji alan vücudunuzda metabolizma hızlanacak ve yağ yakımı başlayacaktır.
  • Açlık otu tükettiğiniz günlerde su kaybı olacaktır. Yani ishal durumunu göze almalısınız. Bu nedenle kaybedilen suyu, bol su içerek yenilemeniz gereklidir. Bağırsaklarınızın daha aktif çalışmasını ancak su içerek destekleyebilirsiniz.
  • Aynı zamanda açlık otu tok tutucu bir etkiye sahiptir. Gece uyumadan önce bir fincan açlık otu çayı tüketirseniz, hem daha dinç uyanırsınız hem de gece acıkmalarınızın önüne geçebilirsiniz.
  • Düzenli şekilde tükettiğiniz açlık otu çayını gün içinde çok içerseniz, bağırsak sağlığınızı kaybedebilirsiniz. Bu sağlık sorununu yaşamamak için ölçülü olmak iyi bir adım olacaktır.

Eğer metabolizmanız gayet iyi çalışıyorsa ve kilonuz da ideal noktadaysa açlık otunu kullanmanız tavsiye edilmez. Sıkça ishal etkisi verebileceğinden dolayı zayıf kişilerde bağırsak hastalığına neden olabilir.


Açlık Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Özellikle açlık otu çayı ile beraber çok lezzetli ve kolay bir tüketim imkanı sağlamaktadır. Bunun için belli başlı bazı basit malzemeleri temin etmek yeterlidir.

– Bir su bardağı içme suyu
– 10 adet Açlık otu

Suyu düzgün bir şekilde kaynattıktan sonra bir bardak suyun içerisine suyu aktarın. Daha sonra elinizde bulunan açlık otlarını bu bardağın içine atın. 5-6 dakika bekledikten sonra keyifle bu özel açlık otu çayını tüketebilirsiniz. Ancak burada unutulmaması gereken mutlaka belli bir süre sıcak suyun ılık hale gelmesine izin vermeniz önemlidir. Daha sonra afiyetle tüketebilir ve açlık otunun faydalarını en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz.


Açlık Otunun Zararları Nelerdir?

Açlık otu bu kadar faydasının yanı sıra vücutta çeşitli yan etkiler de yaratabiliyor, bunları bilmeden onu tüketmeye başlamamak gerekiyor. Öncelikle başta da söylediğimiz gibi kendisi bir “doğal müshil” etkisi gösterdiğinden aşırı tüketilmesi durumunda bağırsakların fazla çalışmasına ve buna bağlı olarak ishale neden olabiliyor. Özellikle sıklıkla ishal sorunu yaşayanların tüketmesi önerilmiyor. Yine bu özelliği nedeniyle uzun süreli kullanımlarında bağırsak tembelliğine yol açabileceği de göz önünde bulunduruluyor. Bağırsak florasının kalıcı bir hasar görmemesi için açlık otunun ölçülü bir şekilde tüketilmesi büyük önem taşıyor.

Aşırı tüketimi ishalle birlikte vücudun aşırı miktarda su kaybetmesine neden olabileceğinden, tansiyon problemi olanlar başta olmak üzere kronik, ciddi bir rahatsızlığı olanların, gebelik dönemindeki kadınların ve çocukların da tüketmesi tavsiye edilmiyor. Sözün kısası, açlık otu gibi vücudumuz üzerinde çokça etkisi bulunan herhangi bir bitkiyi doktorlarınıza danışmadan kullanmamalı, kendinize fayda sağlamak isterken zarar vermemelisiniz. Biliyoruz, siz zaten böyle bir şey yapmazsınız ama biz yine de hatırlatmış olalım.



👉 Öğrenci Gündemi’ ni İnstagram’dan Takip Etmek İçin Tıklayınız

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu